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Leitung:

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Uschi Moch-Leidigkeit
Tel.: 05031/4779

 

 

 

 

 

 

 

 

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Die Gymnastikgruppe

Bewegen tun wir uns alle viel zu wenig!
Dabei verbessert Bewegung die Leistungsfähigkeit, stärkt und aktiviert unser Immunsystem und führt zu einer besseren Stimmung und einem erhöhten Selbstwertgefühl.

Unser Kurs bietet ein vielseitiges Fitnessprogramm.
Mit Musik und durch Bewegung bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung. Ihr Körperbewusstsein steigert sich. Kräftigungsübungen der Po-, Bein-, Bauch- und Armmuskulatur trainieren Ihren Körper und bringen ihn gezielt in Form. Auch die Rückenmuskulatur wird gestärkt.
Am Ende der Stunde, nach den Entspannungsübungen, gehen Sie erfrischt und relaxt nach Hause.

Treffpunkt: Maxstraße 43, jeden Mittwoch von 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr

 

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Zur Zeit coronabedingt kein Treffen !

 

 


 

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Kontakt:
Senioren- und Familienbegegnungsstätte
Maxstr. 43
AWO Ortsverein Wunstorf

Tel.: 0176-54346810